Young girls do yoga indoors

YOGA SANFT

YOGA hilft, Entspannung zu finden und neue Kraft und Positivität zu tanken.

Es erfolgt eine systematische und gründliche Einführung ins YOGA. Du erlernst beruhigende Atemtechniken, Entspannungstechniken und einfache YOGA- Stellungen (Asanas). Diese Asanas sind in einer speziellen Reihe (Rishikesh-Reihe) genau aufeinander abgestimmt. Durch das Erlernen dieser Reihe bist Du auch nach dem Kurs in der Lage, selbstständig YOGA zu üben.

TERMINE

Montag         18.15-19.45 Uhr *

Dienstag       17.00-18.30 Uhr *

Mittwoch       09.30-11.00 Uhr *

Donnerstag  09.30-11.00 Uhr *

Donnerstag   17.15-18.45 Uhr *

* zzgl. 15 Minuten optionaler Gong-Tiefenentspannung

PREIS

10 Kurseinheiten 100,00 €

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